凝青義工培訓計劃 2020


💪🏾10公里跑步訓練及多元歷奇挑戰課程💦

今年暑假仍能過著生活日常嗎? 暑假沒有了,疫情仍在😷 ; 社會混亂依然,情緒仍在。

如果你想在混亂空間中享受一點放空,整頓一下迎接「非常日常」,或是想身體更健康去服侍社會,凝青計劃就係為你而設啦!👊🏾💥

呢個暑假,你可以用特別優惠價錢,體驗山藝🏞攀石🧗🏽‍♂️繩網🌲長跑🏃🏽‍♀️等一系列非常日常嘅歷奇活動,我地仲會花時間同大家分享,點樣覺察同處理自己情緒,一齊學習調節生活日常,關心哂您身心靈健康 !

記住send埋俾有興趣嘅朋友仔,👭孖住一齊報/ 同時報讀兩個或以上課程, 仲有額外9️⃣折優惠架!

「凝青」計劃是凝聚和培育有心志的青年人成為服務別人的群體,讓他們接受裝備培訓,不單建立個人生命,面對生命的壓力和挑戰,更成為建立他人生命的力量。

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10公里跑步訓練及多元挑戰課程

𝘼.「凝青」跑步挑戰自我訓練

為期 𝟔節跑步課程,使你掌握基礎長跑知識,為自己定下10公里長跑目標。

 

𝘽.「攀領」青年 (運動攀登) 一級證書課程

為期 𝟔節課程,教授運動攀登技巧、器材、繩結運用及安全保護技巧等。

 

𝘾. 「飛躍」青年 (高結構挑戰網) 技術證書課程

為期 𝟓節課程,高結構挑戰網使用,掌握器材及繩結運用、安全觀念等。

 

𝘿. 「緣聚」青年 (緣繩下降) 技術證書課程

為期 𝟔節課程,掌握高空緣繩下降器材及保護技巧。

 

𝙀. 「越野」青年 山藝一級證書課程

為期 𝟔節課程,認識大自然、掌握基本圖針、山野、登山技巧。

 

報名資格:
1. 對跑步、歷奇活動及服侍別人有熱誠的青年人

2. 優先考慮 15-24歲青少年

截止日期: 額滿即止

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